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- | ===== Entspannung ===== | + | ====== Entspannung |
- | Die Entspannung ist neben der Ernährung und der Bewegung ein wichtiger Teil der inneren Harmonie. Fehlende Ruhepausen führen zu Muskelverspannungen und körperlichen Beschwerden wie etwa Bluthochdruck, | + | Die Entspannung ist neben der Ernährung und der Bewegung ein wichtiger Teil der inneren Harmonie. |
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